Παρασκευή, 29 Μαρτίου, 2024
ΑρχικήΠαράξεναΕλλάδα: Δέκα τρόποι για να διατηρήσουμε τα κιλά του καλοκαιριού

Ελλάδα: Δέκα τρόποι για να διατηρήσουμε τα κιλά του καλοκαιριού

|

Ποιος είπε ότι πρέπει να χάνεις τα κιλά του καλοκαιριού; Τώρα, η νέα μέθοδος που όχι μόνο τα συντηρείας με άνεση αλλά μπορείς και να τα αυξήσεις γιατί όπως είναι γνωστό κανείς δεν κάνει διάκριση στο φαγητό. Ούτε ο καλός θεούλης 

Η επιστροφή στη δουλειά μετά την καλοκαιρινή άδεια αποτελεί μια εξαιρετική ευκαιρία να επιδείξετε στους συναδέλφους σας το μαύρισμα αλλά και τα παραπανίσια κιλά τα οποία καταφέρατε με κόπο να αποκτήσετε.

Η επαναφορά όμως στην καθημερινή ρουτίνα καθώς και η μελαγχολία που προκαλεί το τέλος των διακοπών δημιουργούν τον κίνδυνο της απώλειας του βάρους που αποκτήσατε όσο παραθερίζατε. Το «Κουλούρι» συγκέντρωσε για εσάς 10 γρήγορους και κυρίως εύκολους τρόπους, ώστε να διατηρήσετε με άνεση τα παραπανίσια κιλά.

  • Η μπύρα και τα ξηροκάρπια δεν είναι απαραίτητο να περιοριστούν στο beach bar και στην ξαπλώστρα. Είναι μια καλή συνήθεια που μπορεί κάλλιστα να εφαρμοστεί και στη δουλειά.
  • Αντικαταστήστε τα μικρά και συχνά γεύματα με μεγάλα και συχνά γεύματα
  • Έρευνες έχουν δείξει πως τα μπέργκερ που τρώγονται μετά τις 11 το βράδυ είναι πολύ πιο νόστιμα από αυτά που καταναλώνονται νωρίτερα.
  • Συγυρίστε όσο πιο συχνά μπορείτε το σπίτι σας, πάντα κάπου θα βρεθεί ένα κουπόνι Pizza Fan.
  • Οι τύψεις που νιώθει κάποιος όταν παραγγέλνει ένα πιτόγυρο είναι ίδιες σε ένταση και διάρκεια με τις τύψεις που παρατηρούνται όταν παραγγέλνει δυο πιτόγυρα, μια πατάτες μια τζατζίκι και αναψυκτικό. Τα συμπεράσματα, δικά σας.
  • Τα παγωτά είναι εξίσου νόστιμα και τον χειμώνα. Η Ελλάδα μάλιστα υστερεί στην κατά κεφαλήν κατανάλωση παγωτού σε σχέση με τους βορειοευρωπαίους εταίρους μας. Δεν μπορούμε να δεχτούμε να μετράνε αυτοί οι λαοί περισσότερα παγωτά από εμάς.

2014-01-Ice-Cream-In-a-Bowl-Cool-Wallpapers

  • Δώστε λίγη περισσότερη ζωντάνια στο φρουτογεύμα σας. Κόψτε λίγο μήλο ή ανανά και σερβίρετέ το σε ποτήρι με 2 κουταλίες ζάχαρη και 200 ml ρούμι.
  • Μεταφέρετε τις συνήθειες των διακοπών και στην καθημερινότητά σας. Αν δεν σηκωνόσασταν τότε από μια καρέκλα, δεν υπάρχει κανένας λόγος να σηκώνεστε ούτε τώρα.
  • Οι πατάτες τηγανητές και το τζατζίκι έχουν το ίδιο ωραία γεύση και χωρίς άμμο μέσα.
  • H θάλασσα ανοίγει την όρεξη. Κολλήστε με ταινία ένα κοχύλι στο αυτί σας και τρέξτε στην πιο κοντινή ταβέρνα. Θα εκπλαγείτε με το πόσα περισσότερα πιάτα μπορείτε να παραγγείλετε.

Έρευνες έδειξαν πως άνθρωποι οι οποίοι πήραν από 2 μέχρι και 5 κιλά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, κατόρθωσαν ακολουθώντας τις συμβουλές του «Κουλουριού» όχι μόνο τα τα διατηρήσουν, αλλά να αποκτήσουν ακόμη περισσότερα, δηλώνοντας από τώρα έτοιμοι για τις επόμενες διακοπές τους.

Το «Κουλούρι» ερευνά ήδη τρόπους ώστε τα παραπανίσια κιλά του καλοκαιριού να μπορέσουν να αυξηθούν ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου και θα επανέλθει μόλις επαληθεύσει τα απαιτητικά πειράματα στα οποία υποβάλλει τους συντάκτες του.


Διαβάστε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από τις σελίδες του Naxos Press - τώρα και στο Google News

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Τελευταία νέα
Δημοφιλή

Ναυπηγεία Ελευσίνας: Μετά από 13 χρόνια επαναλειτουργεί η μεγαλύτερη πλωτή δεξαμενή στην Ελλάδα

Η δεξαμενή Νο3 των Ναυπηγείων μετονομάστηκε σε «Σταύρος Νιάρχος». Στα 20 εκατ. ευρώ η αξία της επισκευής, που διήρκεσε επτά μήνες. Δημιουργούνται πάνω από 500 θέσεις εργασίας. Οι δυνατότητες.

«Μπριζόλες» μπρόκολου στον φούρνο (!!!)

«Μπριζόλες» μπρόκολου στον φούρνο με κρούστα πάπρικας-μουστάρδας

Νάξος – Δαμαλάς: Ανταλλαγή παραδοσιακών σπόρων

Πότε και που θα γίνει η παραδοσιακή ανταλλαγή σπόρων και η γιορτή για την Ανοιξη

Πανναξιακός ΑΟ: Το “αντίο” στον Γιάννη Καρούση

Η Νάξος αποχαιρετά τον Γιάννη Καρούση - Το "αντίο" από τον Πανναξιακό ΑΟ

Πανναξιακού ΑΟΝ – ΑΜΣ Φιλωτίου: Τι απαντούν στην καταγγελία της Κατερίνας Μουστάκη;

Κοινή ανακοίνωση από τις Διοικήσεις Πανναξιακού ΑΟΝ και ΑΜΣ Φιλωτίου για την καταγγελία της Κατερίνας Μουστάκη σχετικά με την παρουσία άγνωστου άνδρα στα αποδυτήρια του κλειστού γυμναστηρίου Νάξου - Η απάντηση Μουστάκη

Πρόταση δυσπιστίας: 159 «όχι» από την Βουλή

Τέταρτη φορά που ο Κυριάκος Μητσοτάκης κλήθηκε να υπερασπιστεί την πλειοψηφία της κυβέρνησης στη Βουλή

Νέα Δημοκρατία: Παραιτήθηκαν Σταύρος Παπασταύρου και Γιάννης Μπρατάκος λόγω ποτού με γνωστό επιχειρηματία;

Παραιτήθηκαν Σταύρος Παπασταύρου και Γιάννης Μπρατάκος - «Η συμμετοχή σε μια κοινωνική συνάντηση έδωσε το λάθος μήνυμα», αναφέρουν κυβερνητικές πηγές

Πανναξιακό (10ο) Πρωτάθλημα Τάβλι: Πρωταθλητής ο ρούκι Βαγγέλης Παπαδόπουλος

Ο Βαγγέλης Παπαδόπουλος το είπε και το έκανε.. Με 3-1 νίκες κατέκτησε το 10ο Πανναξιακό Πρωτάθλημα Τάβλι

Γ. Λεονταρίτης: “Ζήτησε δωρεάν μετακίνηση των ερασιτεχνικών αθλητικών σωματείων”

Η Πρόταση του αντιπεριφερειάρχη Κυκλάδων, Γ. Λεονταρίτη αναφορικά με τα πλοία που επιδοτούνται από το κράτος, για τις ανάγκες των αθλητών σε όλο το Ν. Αιγαίο - Τι πρότεινε ο Γιάννης Μαργαρίτης

10ο Πανναξιακό Πρωτάθλημα Τάβλι: Τελικός και ο πρωτάρης Παπαδόπουλος στη πρόκληση της καριέρας του

Ο μεγάλος τελικός του 10ου Πανναξιακού Πρωταθλήματος Τάβλι ξεκινάει. Ποιος θα επικρατήσει; Ο έμπειρος Μαγκανάρης ή ο ρούκι Παπαδόπουλος;

Αλυκό: Ο Φάρος που “φωτίζει” την γαστρονομία της Νάξου

Ανοίγει την Παρασκευή 5 Απριλίου ο Φάρος του Αλυκού - Τι περιλαμβάνει το μενού

Νάξος (Αγγίδια) – Ενοριακός Ναός Αγίου Χαραλάμπους: Ψήφισμα για την εκδημία του Δημητρίου Σέργη

Το ψήφισμα του Εκκλησιαστικού Συμβουλίου του Ενοριακού Ναού Αγίου Χαραλάμπους Αγγιδίων Νάξου για το θάνατο του Δημητρίου Σέργη

Η δράση της Μαρίας Καρυστιανού δείχνει το δρόμο για μία κοινωνία που δεν θα ανέχεται την αδικία

Ο Αλέκος Αρβανιτάς αναλύει την εβδομάδα που μας πέρασε... Από την Καρυστιανού στις Βρυξέλλες έως τον Λοβέρδο και τη Νέα Δημοκρατία - Την Ακρίβεια έως τον Γεωργιάδη και τις απαντήσεις του.. Αναρωτιέται δε εάν στην Ελλάδα γίνονται τέτοια πράγματα

Νάξος: Εξειδικευμένοι κλαδευτές – αναρριχητές ανέλαβαν το κλάδεμα των δέντρων

Ο Δήμος Νάξου και Μικρών Κυκλάδων έχει αναθέσει σε εξειδικευμένους κλαδευτές... Τι αναφέρει η κα Κεφαλά

Απόκριες 2024: Το “ευχαριστώ” από το Σύλλογο Γυναικών Κωμιακής (video)

Τα μέλη του Συλλόγου Γυναικών Κωμιακής με ανάρτησή τους στα social media λένε ένα μεγάλο "ευχαριστώ" σε όσους βρέθηκαν στην πανέμορφη Κωμιακή (video)

Πανναξιακό (10ο) Πρωτάθλημα Τάβλι: Πρωταθλητής ο ρούκι Βαγγέλης Παπαδόπουλος

Ο Βαγγέλης Παπαδόπουλος το είπε και το έκανε.. Με 3-1 νίκες κατέκτησε το 10ο Πανναξιακό Πρωτάθλημα Τάβλι

Naxos Medical: Επίσκεψη από τον πλαστικό χειρουργό Νικόλαο Μουστάκη

Σάββατο 23 Μαρτίου θα πραγματοποιήσει προγραμματισμένο Ιατρείο ο Στρατιωτικός Ιατρός, Πλαστικός Επανορθωτικός και Αισθητικός Χειρουργός, Νικόλαος Μουστάκης

Express Skopelitis: Ετοιμος να επιστρέψει στη δράση

Το Express Skopelitis είναι έτοιμο. Παραμένει στον Πειραιά και ενδεχομένως αύριο να μπει στην καθημερινή του ρουτίνα